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年轻化的老花正在逼近
发布日期:2020-12-18 来源:

      老花眼是一种生理现象,不是病理状态也不属于屈光不正,是人们步入中老年后必然出现的视觉问题。随着年龄增长,眼部肌肉的调节能力随之减退,导致变焦能力降低。因此,当看近物时无法完全聚焦,看近距离的物件就会模糊不清。

      老视眼的发生和发展与年龄直接相关,因此很多人勿以为老花眼是老年人才会有的,其实如果眼睛长期注视电脑,又不注意放松和调节老花眼的发生率会有可能提早,至于年纪轻轻的人也会出现老花眼。所以对于眼睛的保养,我们一定要重视起来。



注意这些情况,如果出现了以下这些情况,需要尽早注意:


1.远视近视均模糊,看近尤其明显,注意力无法集中;


2.感到视疲劳,长时间工作后感觉疲劳想睡觉;


3.可能会出现眼干、畏光、流泪的症状。


4.有头痛、被牵拉,眼肌紧张等感觉,阅读字体有移动感;


5.看近不能持久,时间长了会眼胀、眼酸;


      当眼睛出现上述情况就要小心了,老花眼可能已经找上你了,办公一族如果经常使用电脑或需要看近物工作,回家后眼睛有缺乏休闲,仍继续专注使用电脑,老花来的就比其他人快,因此平时一定要注意用眼,及时放松。


如何预防老花


      年轻化的老花和不良的用眼习惯关系很大,养成良好的用眼习惯,才能将老花提前的风险降低,下面是几个做法帮你正确用眼:


1、上班时,注意减少连续用眼时间,间隔一小时眺望窗外、转移视线活动眼睛,这样做可以使眼睛得到适当休息;


2、阅读或者是看电视看手机的时候,一定要保持一定的距离,坐姿要正确,用眼时间不宜过长,防止眼睛和视力出现过度疲劳;


3、定期进行户外活动,多多接受自然光,适当地放松眼睛。


4.经常眨眼睛、适当转动眼球。


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