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保护孩子视力的四大方法
发布日期:2020-11-9 来源:
近视的问题说白了就是我们眼睛视力的一个情况,这种情况出现的话使得我们对周期的东西是看不清或是非常模糊的,所以很多时候影响到了我们的生活,也无形给了我们很大的压力。


孩子晚上睡觉害怕,开灯睡觉

医学研究表明,睡眠时不关灯会增加孩子患近视眼的可能性。婴儿在出生后头两年,是眼睛和焦距调节功能发育的关键阶段,光明与黑暗的时间多少,可能会影响幼儿视力的发育,希望父母应该慎重对待。




宝宝戴太阳眼镜
夏天猛烈的太阳,光线强烈总是让人睁不开眼睛。一些潮爸潮妈在和孩子上街时给宝宝戴上一副拉风的太阳眼镜。但如果经常戴太阳眼镜对孩子眼睛和视力并没有好处。孩子视力处于发育阶段,一些劣质的太阳镜会加重眼睛的调节负担,影响视觉功能的正常发育,从而引起视觉疲劳,造成视物模糊、近视等一系列的症状。孩子的眼睛发育需要光线的刺激,而太阳镜会阻挡光线入眼内,所以建议在室内或者太阳光不强时避免戴太阳镜。


放任孩子看电视
一些家长因为工作原因或者孩子看电视时比较安静,容易带,因而放任孩子看电视,其实婴幼儿的视觉调节功能还没发育完善,对于强光的直接刺激,视觉难以调节和适应。婴幼儿,特别是2岁以下的儿童,他们的屈光等调节系统尚未发育完善,看电视肯定对他们的视力发育不利。

保护孩子视力的四大方法

1.吃的得当
在宝宝的饮食安排上,要注意不要给孩子吃太多辣的或者甜的食品。因为这类食品,会使血液偏向于酸性,减少血钙,使得眼球壁的坚韧程度降低,眼轴就会被拉长,进而引发近视。

2.用眼科学
孩子平时在看书,写字或者是看电视时,都要注意控制他的时间。每隔一个小时,便要让孩子休息一会,让他去看看窗外的风景,看一看绿色植物,大约一刻钟后,才可以继续学习。



3.多运动
经常运动,不仅仅能够增强孩子的体质,而且还能帮助他消除长时间学习导致的视力疲劳,因此要多鼓励孩子去运动。在幼儿园或者学校中,老师一定会要求孩子做眼保健操,家长在平时也应该鼓励孩子进行操练,这样可以让孩子的双眼得以休息按摩,有效提高视力,远离近视。

4.注意卫生
孩子的认知能力还不完善,因此在用眼上,常常不注意卫生。比如经常用脏手擦拭双眼,或者使用脏手帕来擦拭眼睛等等,这些小细节妈妈都得注意。此外,现在很多孩子喜欢用pad,手机玩游戏,其实这种电子设备对幼儿的双眼危害较大,建议贴上防蓝光膜来减少伤害。


最后,我们应该用正确积极的角度去看待视力保健给我们带来的作用。事实上,还有一些公认有效的方法,更值得家长和学校提倡和重视,也更值得孩子投入时间来认真对待。
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