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三个方法控制和减缓青少年近视的发展
发布日期:2020-7-28 来源:

      近视孩子家长,最怕的就是检查时孩子近视的度数又增长了!爱大爱根据调查数据表示,孩子近视后,每年度数会呈75-150度增长,更有甚者增长200-300度,这无疑给孩子眼睛的健康带来非常大的隐患。那么排除严重不健康用眼情况,近视度数基本在几岁左右能稳定下来呢?


      在很多人的印象里,似乎小孩子的度数会蹭蹭地往上涨,不管是防控做得再好,也会出现缓慢增长的趋势,但到了成年后就不会有太大的变化。


      谁说成年人的近视度数不会涨? 所谓成年,是指几岁?18岁是法律上对成年人的定义,但是调查研究显示,大部分人到了18岁度数还在增长,一般到了22岁左右才基本能稳定下来,当然这里是指部分近视患者,不排除特殊情况患者;也不是指眼睛度数绝对性不会有变化。


      在特殊情况中,尤其是高度近视患者,可能一辈子度数都在涨。这是因为近视的成因复杂,除了基因,环境、用眼习惯等各种因素都掺杂其中,而高度近视的成因就更加复杂了。因此,定时眼健康体检是十分必要的。


      预防孩子近视必须上升到我们的日常生活,视力保健工作从小就应该做起。而针对已经近视的孩子来说,仅仅只是戴眼镜可能无法避免孩子将来成为高度近视的命运。这时,有效的防控,就显得非常重要了。




以下“三个方法”是目前可以有效控制和减缓青少年近视的发展!!!


1. 户外活动,是目前预防近视最有效方法之一

      户外活动是一项十分经济有效的近视防控手段,研究表明每周10小时-14小时的户外活动时间能够有效预防近视发生,对于已经近视的孩子也能延缓近视发展。然而,升学压力与课业负担正在压缩孩子们的户外活动时间,需要家庭、学校、社会共同努力。


      必须强调‘户外’两字!”爱大爱表示:因为户外光照远强于室内,光照会刺激视网膜释放更多的多巴胺,而多巴胺有助于延缓眼轴增长,从而预防及延缓近视发展。


2. 科学使用低浓度阿托品,可有效防控近视

      专家提醒,低浓度阿托品并不是对每个孩子都有“特效”,研究显示它对大约10%-15%的人无明显控制近视的作用。阿托品发挥防控近视的作用是需要长期规律使用的,它可以直接作用于视网膜和巩膜以延缓眼轴增长,但它同样具有扩瞳和睫状肌麻痹作用,因此有的小朋友会因为畏光和看近模糊等副作用不能坚持治疗。专家强调,请务必在正规医院专业医生的指导下使用低浓度阿托品,使用前需要进行眼科检查以确认是否适用。


3. 规范使用角膜塑形镜,可有效干预近视增长

      角膜塑形镜(也称OK镜)是具有控制近视进展作用的一种特殊类型的隐形眼镜。原理是睡前佩戴,通过夜间佩戴至少8小时,将角膜压平,改变眼球屈光度,早晨起床摘下,患者白天无需再佩戴近视眼镜。因角膜具有一定记忆性,患者只需夜间戴镜,白天无需戴镜也可获得清晰视觉。适用于年龄大于8岁、近视度数增长过快(>0.5D/年)的青少年,屈光度在-1.25D~-4.00D的患者效果更佳。


      爱大爱提倡科学用眼、预防近视,爱大爱作为一家青少年眼视力保健的健康护理中心,以竭诚关爱下一代眼健康, 让天下没有难受的眼睛为己任。
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