您好,欢迎访问珠海大爱科技有限公司官方网站!
手机版
家长们,请让孩子们尽量不近视
发布日期:2020-7-13 来源:

      近视不仅对个人生活工作产生负面影响,近视率的升高也会给国家发展带来诸多不利影响。所以想要预防近不仅仅是依靠国家政策,家长们也必须参与其中,才能有效配合国家政策,遏止青少年近视的快速增长。


想要孩子预防近视,家长可以从以下几个方面做起,让孩子们尽量不近视。


1. 家长提高护眼意识


      不少家长都是等到孩子上幼儿园,体检才发现孩子视力不好,之前没有意识到,可以定期带孩子去检查眼睛情况。对于 0~3 岁的孩子来说,首先要排查一些可能影响视力发育的眼病。比如,先天性白内障、先天性上睑下垂、斜视等。除了这些先天性的眼病外,还应及早检查度数情况,随着年龄的增长,有些孩子可以使用儿童视力表检查视力。一旦发现有异常,尽早干预。


2. 重视远视储备


      孩子生下来的时候,眼球相对较小,需要慢慢长大。正常情况,会在 12 岁左右发育到成人水平,眼球基本就不再长了,眼睛也没什么度数。
 
      在这之前,由于眼球较小,会存在一定的远视度数,即远视储备。对孩子来说,有远视储备是好事,就好像有一笔钱存在银行,还有得花,孩子有远视储备,说明离近视还有空间。
所以要定期检查远视储备的情况,一旦发现远视储备过低,就要及时干预,避免过早发生近视。这也是预防近视的重点。


3. 合理使用电子产品


      专家建议,18 个月以下的宝宝需要绝对避免看电视。2~5 岁的宝宝每天对着屏幕的时间也不应超过 1 小时。在门诊的医生表示,确实也遇到很多家长说,孩子太难带,自己又要干活,只能让孩子拿着 PAD 玩。即便这样,建议也尽量不要让他们过早接触。


      如果要看动画片什么的,可以投到电视屏幕上看,以保证足够的距离。实在不行,看 PAD 时间一次也不要超过 20 分钟。手机的屏幕太小,建议最好别接触。


4.  保证足够的户外运动时间


      比起前面说到的几点,这一点,应该是最简单又有效的预防方式。研究表明,每天 2 小时或者每周 10 小时的户外活动,可以有效预防近视的发生。如果每周累计的时间能超过 15 小时,效果会更好。更给力的是,有研究表明,对于已经近视的家长,每周带宝宝到户外活动 10 小时,也是可以起到保护作用、预防近视发生的。所以,不要宅在家里,多带孩子在外面走走玩玩,没坏处。


      爱大爱提倡科学用眼、预防近视,爱大爱作为一家青少年眼视力保健的健康护理中心,以竭诚关爱下一代眼健康, 让天下没有难受的眼睛为己任。
珠海大爱科技有限公司官网

电子邮件:marcom@aidaai.com

QQ:3357291365

联系热线:

地址:珠海市香洲区九洲大道中1078号208室

扫一扫

关注我们

© 2019-2020 爱大爱 保留所有权利 粤ICP备11093578号粤公网安备44049102496091号