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如果想要拥有一双明亮的眼睛,应该怎么做呢?
发布日期:2019-11-29 来源:

     我国现有约500万盲人,占总人口的0.4%,是世界上视力损伤严重的国家之一。随着经济社会的发展和人口结构的老龄化,非传染性眼病成为我国致盲的主要病因。




如果想要拥有一双明亮的眼睛,应该怎么做呢?下面爱大爱小编就和您一起来看看。


饮酒要适度


      为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?是因为酒精会促进血液循环,使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩,血管非常细小,如果饮酒过度,毛细血管很容易破裂,造成斑点。所以,酒精是眼睛的头号大敌。

保护眼睛请戒烟


      吸烟会导致视力受到影响,这不是危言耸听。吸烟对眼睛造成最常见的危害是弱视。弱视,就是矫正视力低于0.8。吸烟导致弱视的原因:一是由于吸烟时人体吸入的氧气被消耗,致使血中氧的含量下降,而眼视网膜对缺氧格外敏感,长期下去,视神经纤维会发生变性,视网膜乳头黄斑区也会发生萎缩;二是烟草燃烧时产生的烟焦油会导致体内维生素B12的含量下降,而维生素B12是维持视神经正常功能所必需的营养物质。在这两者共同的影响下,使得吸烟者视力下降而发生弱视,严重者可致失明。


不要在光线太暗的地方看书


      卫生间一般光线较暗,光源也不科学,时间长了对眼睛肯定有损伤。有人喜欢躺床上看书,姿势不良导致斜视或加重眼睛负担,床头灯不亮等综合因素对眼睛也不好。


不要随便用眼药水


      含激素类眼药水,刚开始使用时眼睛会感觉非常舒服,长久使用,可能造成眼压升高、视神经萎缩最终导致青光眼,使视力受损甚至致盲。如果想要拥有一双明亮的眼睛,一定要多注意,上面提到的情况最好不要触及。更多爱眼咨询请关注爱大爱官网。

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